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Uma panóplia de artigos que vai ajudá-lo a estar mais bem informado, aumentar a sua qualidade de vida e tomar melhores decisões para a sua saúde.

Quais os benefícios da quinoa?
Alimentação

Quais os benefícios da Quinoa?

Quinoa é um alimento muito rico em zinco, ferro, cálcio, vitaminas do complexo B. Ainda não faz parte da sua alimentação? Descubra todos os detalhes deste alimento!

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Varicela, o vírus clássico da infância.
Bebé

Varicela, o vírus clássico da infância

Grande parte das pessoas contrai a varicela na infância, uma vez que é um vírus muito contagioso. Saiba como reconhecer os sintomas, as suas implicações para mulheres grávidas e os cuidados a ter.

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Com que idade o bebé pode comer alimentos?
Alimentação

O Bebé pode comer alimentos a partir de que idade?

O bebé pode comer alimentos a partir dos 6 meses, embora com alguns cuidados especiais. Nos primeiros meses de vida o bebé deve apenas ingerir leite materno, pois é essencial para o desenvolvimento saudável. Saiba o que precisa de saber ao ler o artigo!​

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Mulher com síndrome de Burnout.
burnout

Sofre de Burnout? Saiba os Sintomas, Causas e Tratamentos

A síndrome de burnout define-se por exaustão emocional, despersonalização e perda de realização pessoal, ou seja, um esgotamento físico, mental e psíquico, associado ao stress no trabalho. Apesar do termo ser inglês (que significa “queimar até ao fim”), em Portugal é cada vez mais frequente.​

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