7 Dicas para um verão saudável
Descubra as 7 dicas para um verão saudável!

7 Dicas para um verão saudável

Para muitas pessoas o verão é a estação do ano favorita, não só por ser sinónimo de férias, mas também por estar ligado a um conjunto de atividades que só conseguimos realizar nesta época, por exemplo, época balnear. Por isso, descubra as nossas dicas para ter um verão saudável e conseguir desfrutar da melhor forma possível.

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Convite à intimidade e às origens
Covid-19 como afeta a psicologia das pessoas.

Convite à intimidade e às origens

Drª. Clara Alves (psicóloga) apontou alguns problemas de foro psicológico que podem decorrer durante e pós quarentena. Além disso, salienta a importância deste momento para refletirmos sobre as questões familiares e o modo como vemos o mundo. Vivemos momentos de mudança e de ajustes sem precedentes e, com isso, levam-nos a efeitos repentinos que se manifestam a nível económico, social e emocional. Desta forma, a maioria dos estudos científicos indicam que há grande probabilidade de sofrermos efeitos psicológicos negativos relativamente às situações de quarentena. Assim, podem surgir sintomas dos quais deve estar…

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